关于人体的生物钟，科学家的研究结果表明：不仅情绪和智力，而且血压、体温、心跳、脑电波、血液中的钙、钠离子的浓度等，都有明显的周期性，这些都可以算是我们的生物钟。

人类自身地摆脱不了生物钟的困扰。这类现象早就引起了人们的注意和研究。最著名的要数19世纪末至20世纪初的维也纳心理学教授斯渥伯达和德国科学院院长弗里斯。他们是研究人体生命节律问题的先驱，在他们研究中就发现了像血压、心跳、脑电波都存在生物钟现象。