1、量跖围时，要准备一张细长纸条，用纸条在手指上绕一圈，然后在纸条重合的地方做个标记，用直尺量出纸条的长度，便可以知道自己的跖围是多少。

2、将软尺在手指上水平围绕一圈，观察软尺重合处的数据，即可知道自己的跖围，用软尺测量的方法简单、方便，也是最常用的测量跖围的方法之一。