食用过量都是有害的，适量是无害的；都是世界上公认的食品添加剂，而且热量低，不含糖，糖尿病人可以食用；但是食用过量对人体就会造成伤害；经常食用合成甜味剂超标的食品会对人体的肝脏和神经系统造成危害， 特别是对老人、孕妇、小孩危害更为严重；如果短时间内大量食用，会引起血小板减少导致急性大出血；所以，食用正规厂家生产的，通过安全认证的，含有这类合成甜味剂的食品对身体是无害的。